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５年前に、左膝のお皿を骨折。疲れてくると、時々痛みが出ます。４８歳、女性。介護。
膝が痛むのか？足を引きずって治療室まで来られました。膝の痛みは、夕方になるとひどくなるそうです。
しゃがみこむと、痛いのです…といわれるのですが、ゆっくりしゃがみこむとまずまず曲がります。正座も、無理がないところまで曲げてくださいと…８割がた曲がります。脚を引きずるように歩いてこられていたのは、膝をガードする分厚いサポーターのせいです。
膝のまわりを押さえても、一箇所以外痛みはありません。それも、激痛ではなく、やや痛いという程度のものです。ふくらはぎ、膝の裏にも痛みはありません。足首も痛みがありません。足の甲にも痛みがありません。これといって、特筆するような痛みがないのが特徴です？虫垂炎手術がありますので、これの圧痛点一箇所に円皮針をしました、が、改善はありません。
・・・考えられるのは、膝の骨折の後遺症？とりあえず、膝の痛み一箇所の圧痛に円皮針をすると、少し楽になりました。次に、コメカミに針をしましたら、さらに少し良くなりました。足の甲の胃経人差し指のまたのところの小さな圧痛に円皮針を貼ると、またちょっと良くなりました。
これら関連がありそうな井穴刺絡Ｆ１Ｆ６Ｆ５の井穴刺絡をすると、膝の曲がりがスムーズになりました。
結局、膝はそんなに悪くはない。でも、膝が痛いのではないかと心配してサポーターを朝からしていた、歩き方がぎこちなくなって、膝も疲れてくるし、腰も疲れてくるし、です。
膝の骨折以来、正座が悪いのではないか？（整形外科の先生が患者さんに言っているのを聞いていたので）正座を止めた…膝の筋肉のストレッチ不足。
のわりには、ジョギングやウォーキングを筋肉痛がおこっても、根性で続けていた、ストレッチなどのメンテナンスはやっていなかった。のです。
数日様子を見ることにしましたが
お風呂で筋肉が温まって柔らかくなったら、正座をして痛みが出ている足の甲・足首・膝の前面の筋肉のストレッチをすることにしました。
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