左腕がシビレルが主訴の６０歳代女性の患者さん、来院時はそれほどシビレは無いものの、右腕と比べると重たく、なんだかジンジンした感じの違和感があります。

　動診では、右肩の痛みがあります？
　問診票を見て「左じゃないんですか？」
　患者さん「あら、そーですね、左はジンジン痺れることがあるけど、右はこんな風に（動診）動かしてなかったから肩が痛いのはわからなかった」
　両肩を傷めているのでした。

　治療は首や肩の治療でそれなりに良くなったのですが、原因が「ジムでのトレーニング」です。
　全く運動をしたことが無い高齢者は、壊れているところが少ないのでジムのトレーニングは意外にもいろいろ痛み無くできます。

　ところが運動・トレーニングしたことが無いので自分の限界を知らない！？
　結局、壊れるまでやってしまいます。
　若い頃、無理して壊しても回復が早い、６０歳ともなると壊れるとなかなか戻らない。

　なので、インストラクターが必要なのです。
　若い頃、アスリートのインストラクターは安全を考えながらもパフォーマンスの向上がメインとなりますが、高齢者を指導するインストラクターは利用者が“やり過ぎない”を指導することにあります。
　なので、インストラクターも経験豊富な中高年がおススメです。

　筋トレやらずに好きなスポーツを始める人がいますが、筋肉、靭帯、関節などが耐えられなくて壊れてしまうことも、命にかかわることもあります。
　高齢者の登山で、登ったは良いが下りる時に足や膝を傷めるのが多いのも日頃のトレーニング、継続してやっているか！？
　筋トレのジムでも、ピラティスでも、ヨガでも、有能なインストラクターにそれなりの料金を払って毎日のトレーニングに励んでください。

　患者さんの両肩の痛み、天井から下がって入り棒を両手で引っ張る運動をできたから、調子に乗ってやり過ぎた結果の症状でした。
　これを「この運動はこれくらいで」と、止めるのが有能なインストラクターのお仕事ですね。

６０歳代、女性。首や肩、腰の症状が複数あります。

　動診をして、２０歳の時にやった虫垂炎手術の圧痛を診ることにしました。

　立位で、カカト、お尻、背中を壁に付けて、右下腹部の圧痛を探します。
　傷には強い圧痛は無いものの、傷からヘソにかけて６カ所の強い圧痛がありました。
　圧痛部にパイオネックス0.6を貼ると半分の症状が少し軽くなっています。

　虫垂炎・虫垂炎手術後の傷と癒着の治療に右Ｆ１Ｆ６井穴刺絡をしました。
　右Ｆ１井穴刺絡をやった直後に、ミゾオチの圧痛が取れました。
　右Ｆ１井穴刺絡外の治療をしたわけでは無い→虫垂炎手術の後遺症の影響を受けた胃の症状を改善させていると思います。
　右Ｆ６井穴刺絡後は、首、肩、腰の症状の半分がしっかり改善できました。

　残りの症状は、心臓の治療左Ｈ３、副交感神経の抑制Ｈ５Ｆ５、首の圧痛点にパイオネックス0.6などで改善、ジムで無理して筋肉を傷めたのはあと何度か治療することにしました。

便が出なくなって四日と言われていた８０歳代女性の患者さん、井穴刺絡をしてもお腹はゴロッとなるものの、出る気配がありません。

　治療二日目、もしかすると秘結しているのではないかと？
　一度治療した後も、便意はあるものの出ない…これは、秘結状態ではないかと考えました。

　患者さんは四日と言われていますが、その前から出ない状態があって肛門に栓をしたようになっているのかな？
　そんな話をすると「そう考えると、もっと前から出てないかもしれない」です。
　気が付いたのが四日前で、一週間くらいの便が肛門で栓になっているのです。

　常が便が出ない=便ができない人が四日出ないと言うのは便を作るための食事(菊芋いぬりんを飲んでもらったり)や胃腸の交換神経抑制左Ｆ１Ｆ６Ｆ４治療をするのですが

■この患者さんは、今まで毎日のように排便していたのが出なくなっているのでした。
　これは本物の便秘で、しかもめったに便秘をすることが無い快便な方、気が付くのが遅いのでした。

　来院された時には、すっかり栓ができてしまってて物理的にこれを取らないと中身が出てこないのです。
　井穴刺絡や下剤を飲むような問題ではありません。
　翌日の状態を電話で聞いて、病院に行くことをおススメしました。
　先ほど来院されて、病院でカチカチになった便を出してもらったそうです。
　これからは、胃腸の治療、排便にも気を付けて生活することになりました。
　
　患者さんは「今までこんなことはなかったのに」
　今までなかったから気が付かなかった、でも、８０歳を過ぎるとこのような事が日常的にある…五臓六腑で弱いのが症状を出してきます。

橋本さん、貴重なお話、ありがとうございます。

　社会参加も、筋トレもですね。
　これを目指していこうと思います。
　だんだん、患者さんの事、他人事ではなくなってきています。

いつもご指導いただき、ありがとうございます。
26日13時～、阪東橋の「神奈川県地域労働文化会館（横浜市南区高根町1-3）」にて開催される110年祭に参加したかったのですが、行けなくなりました。
以下、先生にお目にかかった際に話そうと思っていた内容を記しておきます。

１．迷走神経の９割
私は迷走神経というのは脳から内臓へ遠心性に走向するものだと思っておりました。
ところが、それは迷走神経の１割程度で、９割方は内臓から脳へ向かう求心性の線維であるという説を知って驚きました。
しかも、この求心性線維は内臓の情報だけでなく、物質も脳へ送るそうです。
ですので、たとえば腸内環境が劣悪だと、腸内の有害物質が脳に送られることになります。
パーキンソン病は、体内の汚染物質が迷走神経を通じて中脳黒質に送られ、蓄積することで発症するという説もあります。
これを裏付けるように、迷走神経遮断術を行うことで、PDの進行を抑制することもできるようです。

２．社会参加＞筋トレ
フレイルという言葉は、世の中に定着した感があります。
衰えを遅らせるためには筋トレが大事という風潮になっていますが、ある老人福祉の専門家の講演で感銘を受けたのは、実際の現場レベルでの実態は、社会参加＞筋トレという話です。
つまり、ぎんなんホールや地域労働文化会館に行って「社会参加」した方が、家で黙々と筋トレするよりも衰えを防ぐそうです。
筋力は確かに大事ですが、現場レベルでは一人で買い物に行けるか、食事量は減っていないかということが重視されるようです。
具合が悪くて家に籠もっている患者さんが、予約の電話をしたら、急に良くなってきたと言われたことは、治療家なら誰もが経験していると思います。
これは、予約の電話をした時点から、社会参加のスタートが切られたことも一要因ではないかという気がします。

皆さま方に於かれましては、努めて110年祭に行って「社会参加」されますように！

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ケンコロさん、こんにちは。

　セイリンの社員ではありませんが、お答えします。
　パイオネックスで、ゼロでも、0.3でも、0.6でも構わないと思います。

　圧痛点に鎮痛目的でパイオネックスを貼る場合、0.9だとちょっと刺激が強いかもしれません。
　セイリンで最も販売量が多いのが0.6だと聞いたことがあります。
　多様性があるのかもしれませんね。

　指先・井穴に貼る場合もゼロ、0.3、0.6でも良いのですが、貼った後トントンモミモミして刺激を強めます。
　鎮痛目的で貼る場合には、貼った後はトントンモミモミなどしません！
　そっと貼って、そっと剥がします。

稲舛先生、いつもお世話になっています。背中の肩甲骨下端か
ら3センチぐらいのところに圧痛点があります。この圧痛点に貼る道具はセイリンの円皮鍼０．３ミリぐらいでよいでしょうか。基本的なことで申し訳ないですが回答していただけると嬉しいです。

「21世紀の医学」肝疾患の解説が終わって、参加者の質問に答えました。

　先月からジンマシンが出ている、Ｈ５Ｆ５を刺激するけども、なかなか良くならない？

　誘因として考えられるのが、身内が亡くなるのが続いて忙しかった心身のストレス、季節の変わり目などが考えられますが、もう少し誘因が何だろうと考えることにしました。

　ジンマシンが出ている所は？「顔や手は出ていない」
　参加者の一人が、「じゃあ、服じゃないの？」
　４月の初旬から、洗剤や柔軟剤を変えていないか？
　
　誘因となる事柄は、日常的なことが多く自分ではわからないこともあります。
　誘因が一つの事柄で副交感神経を異常興奮させることも珍しく、あれと、これと、それと、いくつかの足し算の結果で、副交感神経が異常興奮することが考えられます。

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